 Wysłany: Wto 21:34, 27 Lis 2007 Temat postu: |
|
| Gdy wstałem z samego rana, po zjedzeniu sniadanka zaczeło mi sie strasznie nudzic, wiec postanowiłem przejsc sie na siłownie...
Kilka serii na klatke, biceps i barki powinny mi dobrze zrobic... po 2h wróciłem do domu ze strasznym bólem miesnji - chyba lekko przesadziłem z tym treningiem:) |
|
| Wysłany: Śro 8:30, 31 Paź 2007 Temat postu: Siłownia |
|
Mozna tu "popakowac"  |
|